みなさん、こんにちは！
2児のママ、たか子です。
今日は、私が今まで絶対に理解できなかった
「山登り」のことについて、
たくさんお話ししていきたいと思います。
最近、私の周りでも「山登り」や「トレッキング」
という言葉をよく耳にするんですけど、
昔の私からは想像もできない展開になってるんです。
山登り？そんなの無理！だった私の第一印象
実は、去年まで山登りなんて全く興味がなかったんです。
むしろ「なんで疲れるだけの山に登るの？」
って思ってたくらい。
テレビで山登りの特集を見ても、
「え～、大変そう！」って即チャンネルを変えてたんですよ。
休日は、ショッピングモールでゆっくり過ごすのが
私のリフレッシュ方法だったから。
でもね、今では週末になるとワクワクしながら
山の準備をしているんです。
「明日は山に行けるかな」
って天気予報とらいらいチェックしちゃう私がいるなんて！
夫に「山ガールになっちゃったね」
って笑われるくらい、すっかりハマってます（笑）。
きっかけは6年生の息子の一言
変化のきっかけは、息子の学校行事でした。
「お母さん、総合学習で登山があるんだけど…」
って息子が不安そうに言い出したんです。
実は息子は体力に自信がなくて。
小学校の持久走でもいつも最後尾なくらいなの。
でも、学校行事だから逃げられない。
そんな息子の表情を見てたら、
「じゃあ、お母さんも一緒に練習してみようか」
って言葉が自然に出てきたんです。
最初は近所の低い山から始めました。
標高300mくらいの、本当に小さな山。
それでも最初は息子も私もバテバテで、
「これ、無理かも…」って何度も立ち止まったっけ。
でも、少しずつ歩く距離を伸ばしていって、
2か月くらいかけて徐々に体を慣らしていったんです。
予想外の発見！山登りの魅力
ここからが面白いんです。
息子のためと思って始めた山登りだったんだけど、
実は私の方がドはまりしちゃったみたい（笑）。
まず、驚いたのが山頂からの景色！
スーパーのレジ打ちで疲れた心が、
すーっと洗われていくような感覚なの。
特に印象に残ってるのは、初めて雲海を見た時。
朝早く起きて、まだ暗いうちから登り始めたんです。
「何やってるんだろう、私」
って思いながら懐中電灯を照らして登ってたら、
山頂で想像以上の光景が待ってたの。
真っ白な雲の海が広がって、
朝日で少しずつオレンジ色に染まっていく様子。
思わず息を飲むような美しさでした。
「これが山登りの魅力なのか～」って、
その時やっと分かった気がしたんです。
子育てママにぴったりな理由
2年生の娘と6年生の息子を育てながら、
週5でパートに出ている私。
正直、自分の時間なんてほとんどないと思っていたんです。
夜は家事に追われるし、
休日も子どもの習い事の送り迎えで精一杯。
でもね、山登りって不思議なんです。
家族と一緒に楽しめるのに、
自分だけの特別な時間も作れる。
山を登りながら、
「あの時の娘の対応、ちょっときつかったかな」とか、
「仕事でのあのミス、次はこうしよう」とか、
色んなことを考えられるの。
歩きながら考えてると、自然と気持ちが整理されていくんです。
子どもたちも変わってきました。
最初は文句ばっかり言ってた息子が、
今では道案内を率先してやってくれるようになったの。
地図を読むのが得意になって。
2年生の娘も、山で見つけた花や虫の名前を
図鑑で調べるのが日課になってます。
ママ友も誘ってみたら…
子どもの学校で仲良くしているママ友に、
「今度一緒に山登り行かない？」
って声をかけてみたんです。
最初は「えー！無理無理！」
って全力で断られちゃいました（笑）。
でも、「標高400mくらいの簡単な山だよ」って説得して、
やっと重い腰を上げてもらえたの。
そしたらどうでしょう。
山頂でお弁当を広げながらのおしゃべりが、
カフェでおしゃべりするのとはまた違う楽しさだったみたい。
「空気が違う！」「景色がいい！」って、
すっかり気に入ってくれて。
今では月1回、ママ友登山部なるものまで結成しちゃいました。
私たちの登山部、制服ならぬ「制帽」があるんです。
みんなでお揃いの帽子をかぶって、
記念写真を撮るのが恒例になってます。
インスタに上げたら「素敵！」って反応がすごくて、
今では「仲間に入れて！」
って言ってくれるママ友も増えてきたんですよ。
私なりの山登りのコツ
これから山登りを始めてみたい人に、
ちょっとした私なりのコツを紹介させてください。
まずは、無理のない山から始めること。
標高より、歩く時間を目安にするといいかも。
2～3時間で往復できる山なら、
初心者でも十分チャレンジできます。
それから、天気予報は必ずチェック！
私は3日前から毎日チェックするようにしてます。
雨が降りそうなら、早めに予定を変更した方が安全です。
服装も大切。最初は普段着のジャージでも大丈夫だけど、
帽子と薄手の上着は必須。
山の上は意外と寒いんですよ。
あと、100均のタオルを首に巻くと、
汗対策になってすごく便利です。
お弁当作りも楽しみの一つ。
でも重いと大変だから、おにぎりと
チョコレートとバナナくらいがちょうどいいかな。
チョコレートは、疲れた時の糖分補給にぴったり！
まとめ、山登りって、意外と私たちに合ってる！
山登りって、最初から好きな人ばかりじゃないと思うんです。
私みたいに「絶対無理！」って思ってた人も多いはず。
でも、一歩踏み出してみると、
案外自分に合っているかもしれません。
体力作りにもなるし、家族との時間も作れる。
何より、日常を離れて自分をリセットできる
素敵な趣味なんです。
私の場合は、息子のために始めたことが、
今では家族みんなの楽しみになっています。
普段は、レジ打ちと家事に追われる毎日。
でも、週末の山登りを楽しみに、また頑張れる気がするんです。
新しい景色を見るたびに、
「次はあの山に登ってみたいな」って、
どんどん夢が広がっていくんですよ。
みなさんも、ちょっとした好奇心から始めてみませんか？
私みたいに、新しい自分に出会えるかもしれませんよ♪
